Día 2: la ruta se me ha puesto tonta pero me he divertido

Pues... mi segundo día de entrenamiento. Requeteconfirmado que hacer 100km en un día es un reto.

100 km solidarios por la Fibrosis Quística

Resumen:

• Distancia 13.83 km
• Duración 1:40:04 horas
• He perdido 1031 kcal que ahora recuperaré con una pizzaca que voy a pedir mientras escribo esto

Equipamiento:

• Calzado running: acierto! Al menos para 15 km
• Calcetines, los que todo el mundo tiene de Decartón y de momento bien. Supongo que para más kilómetros harían pupita en los pinreles. 
• Mallas pirata para correr: acierto!
• En la mochila: polar fino para cuando empiezo a andar, naranja y agua (bien!)
• En la parte de arriba una camiseta transpirable de running: hacer hincapié en esto porque también ha sido mejor que la otra vez porque no se empapa y es más ligera. 

Ruta

Pretendía hacer lo mismo, una hora corriendo y una andando. Lo primero conseguido, lo segundo no tanto: porque he calculado mal y no han salido los 15km además de que he ido más 'alegre' con el ritmo. 

La Ruta: Parque Oromana-Puente Dragón-Ruta Verde que va de Alcalá a la Pablo de Olavide-vuelta por la otra margen del río-Puente Dragón-vía que ladea el Parque Oromana y la ducha de mi casa. 

¿Y por qué se me ha puesto tonta la ruta? Pues alegre y cansado que ya iba, llego al final de la ruta que va desde Alcalá a la UPO y están construyendo una carretera nueva (sospecho que la SE 40) con la que se están cargando el paisaje y las rutas y, de camino, mi entrenamiento. Salté cual liebre enfurecida de hormigón a hormigón hasta salir a lo que sería la carretera y... ¿qué había después? pues un arado que he tenido que traspasar para enlazar con el antiguo camino (esto es una de las cosas que han destruido) para volver por la otra orilla del río. 

Curiosamente, este hecho me ha motivado bastante, ha provocado alerta (más me valía para no llegar a Utrera en vez de Alcalá :-S) y ha hecho divertida la ruta y muy paisajística. 

Como podéis ver aquí... 

o aquí... 

Y de regalo: un molino (Adufe se llama) y...

El famoso Castillo de Alcalá... 

Es bonito mi pueblo?! ein! Por supuesto, quedáis invitados y me comprometo a programar ruta.... 

Quedo con ganas de salir con el grupo a ponernos a prueba... 

Un saludo y ánimo con el entrenamiento!

P. D.: si alguien echa de menos un video sobre la fauna alcalareña... que lo diga y se intentará la próxima vez. (jeje)

P. D. (2): una anécdota, he visto policía y bomberos apagando un fuego en los eucaliptales (cerca de Adufe) porque algún desalmado e inconsciente había prendido fuego a unos árboles. Todo estaba controlado.